Makanan Untuk Meningkatkan Jumlah Sperma

Untuk beberapa pasangan, mungkin kehamilan dapat didapat dengan mudah, Namun bagi pasangan lain hal itu mungkin sulit terjadi.

Penyebab dari infertilitas antara pria dan wanita sangat berimbang. Jika pasangan telah lama menikah dan belum mendapat keturunan, ada tiga kemungkinan, 40% kemungkinan wanita yang tidak subur atau mandul, 40% kemungkinan pasangan prianya yang tidak subur, dan sebanyak 20% kemungkinan kedua pasangan tidak subur.

Pasangan dapat dikatakan tidak subur jika lebih dari 12 bulan menikah dan telah melakukan seks vagina, namun belum juga mendapat keturunan. Salah satu penyebab umum infertilitas adalah rendahnya jumlah sperma yang dapat ditandai dengan air mani encer atau kurang tebal.

Meskipun rendahnya sperma dapat dipengaruni beberapa faktor, banyak dokter percaya bahwa diet adalah faktor penting yang mempengaruhinya. Sebaliknya, Beberapa makanan juga dapat menjadi afrodisiak yang dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma.

Asparagus

Asparagus adalah sayuran hijau kecil yang dikenal dapat mempengaruhi bau urin, ternyata memiliki manfaat bag sperma. Jumlah tinggi Vitamin C pada asparagus mencegah sperma dari oksidasi, dan melindungi sel-sel testis. Selain itu, Vitamin C mengurangi radikal bebas sehingga tubuh dapat fokus pada produksi sperma bukan melawan penyakit.

Alpukat

Alpukat dilengkapi dengan vitamin E, vitamin B6, dan asam folat, alpukat meningkatkan motilitas sperma dan memberikan kekuatan untuk menembus telur.

Pisang

Ada beberapa menfaat yang mengagumkan pada pisang dalam meningkatkan jumlah sperma. Pisang memiliki enzim langka di dalamnya yang disebut Bromelain, yang telah terbukti dapat mengatur hormon seks. Ada juga baik jumlah vitamin B1, vitamin A, dan vitamin C yang akan membantu meningkatkan stamina dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk membuat sperma.

Daging Merah

Ini mungkin agak mengejutkan kita mengingat bahwa dokter terus mengatakan untuk menghindari daging merah jika ingin jantung Anda sehat. Daging sapi tanpa lemak adalah sumber seng yang tinggi. Sebuah penelitian kecil di situs Dr Oz mengatakan bahwa seng memiliki sifat pelindung yang menjaga motilitas sperma dari radikal bebas. Seng juga dapat mencegah testosteron mengkonversi menjadi estrogen, yang merupakan penyebab dari rendahnya dorongan seks.

Dark Chocolate

Dark chocolate atau cokelat hitam mengandung L-Arginine HCL, asam amino yang terkait dengan arginin. Makanan ini juga berfungsi menigkatkan jumlah sperma dan volume semen sehingga tidak encer. Pria yang makan sedikit dark chocolate setiap hari juga akan mengalami orgasme lebih kuat dan lebih intens.

Bawang Putih

Sama seperti ginseng, bawang putih memiliki kekuatan untuk meningkatkan aliran darah. Alicin yang terkandung dalam bawang putih, membantu menjaga plak agar tidak menumpuk dan mengendap dalam alliran darah. BawangPutih meningkatkan aliran darah ke alat kelamin dan meningkatkan kekuatan dan daya tahan sperma. Bawang putih juga mengandung selenium dan vitamin B6 untuk mencegah kerusakan sperma dan mengatur hormon.

Ginseng

Para dokter merekomendasikan ginseng untuk orang-orang yang berurusan dengan ketidakpuasan dikamar tidur. Pria di Asia telah melengkapi ginseng ke dalam diet mereka selama berabad-abad untuk meningkatkan kejantanan. Selain itu, ginseng meningkatkan libido, kinerja seksual, dan melancarkan aliran darah ke testis. Dalam sebuah studi di Southern Illinois University, 45 pria dengan disfungsi ereksi ditempatkan di rejimen ginseng, dan setelah16 minggu, 60% dari orang-orang tersebut melaporkan pningkatan terhadapmelaporkan mengalami ereksi kuat.

Tiram

Untuk memroduksi sperma sehat, diperlukan cukup nutrisi seng(Zn). Dan tiram adalah makanan yang tinggi akan kandungan seng. Makan tiram tidak hanya dapat meningkatkan produksi sperma tetapi dapat membantu memperbaiki sperma rusak.

Delima

Jus delima dapat menurunkan bahan kimia dalam darah yang disebut malondialidehyde. Bahan kimia tersebut dapatbmenghancurkan sperma, sehingga jus delima adalah solusi terbaik untuk melindungi sperma dari radikal bebas.

Kenari

Kenari mengandung arganine, yang membantu testis untuk meningkatkan produksi sperma dan meningkatkan volume air mani. Kenari juga mengandung Omega-3 asam lemak yang meningkatkan aliran darah ke penis. Kacang ini memiliki dua kali kekuatan antioksidan lebih banyak dari kacang lainnya.

Suplemen Herbal

Lengkapi menu makanan Anda dengan suplemen herbal. Obat kuat herbal yang terbuat dari ekstrak tanaman pilihan adalah adalah pilihan terbaik bagi Anda, karena lebih aman dan efeknya dapat dirasakan dalam waktu singkat. Berikut adalah obat herbal untuk meningkatkan seksualitas dan jumlah sperma pria:

  • SCOUNT, Menambah/memperbanyak sperma dan mengentalkan cairan mani agar mani tidak encer
  • KuaPria Pro, memperbanyak dan mengatasi sperma encer karena diabetes
  • MaxMan Pro, memperbanyak dan mengatasi sperma encer karena kolesterol tinggi
  • SuperStrong Pro, memperbanyak dan mengatasi sperma encer karena tekanan darah tinggi
  • Natural Gain, memperbanyak dan mengatasi sperma encer karena stres, depresi, dan masalah psikologis lain.

Semua obat diatas terbukti efektif dalam memperbanyak jumlah sperma dan mengentalkan air mani. Karena terbuat dari seratus persen bahan alami, obat-obatan tersebut aman, tanpa efek samping, dan dapat dikonsumsi secara rutin sebagai suplemen harian Anda.